Hitta den stil som passar dig -
Yoga för alla
Min yogastil kan beskrivas som intuitivt. En intuitiv praktik hjälper dig att känna in i din kropp, men även rörelserna. Som ett resultat lär du känna dig själv bättre.
I början kan det vara utmanande att lyssna och känna in i sin egen kropp, men med tid kommer du upptäcka dina styrkor och svagheter.
Välj
Rätt yoga
för dig
Yin yoga
Yin Yoga är en passiv form av yoga där fokus ligger på bindväv, så kallad "myofascia".
Yin yoga
En perfekt klass för att koppla av och varva ner. Antingen efter ett hårdare träningspass, eller efter en stressig dag på jobbet. Dags att pausa, andas och känna in.
Läs vidare
Hormonbalanserande
Hormonyoga balanserar kroppens hormonsystem.
Mediyoga för hormonbalans
En holistisk klass med specifika tekniker som stöttar de hormonella körtlar i kroppen.
Läs vidare
Aerialyoga
AY är en mer lekfull yogaform som utförs med hjälp av en Aerial sjal som hänger från taket.
Aerialyoga
Släpp ut ditt inre barn! En fysisk yogaklass som inkluderar stretching, enkla sekvenser och upp-och-ner positioner.
Läs vidare
Fascia Yoga
Modern form av dynamisk yoga som använder tekniker för att bli mer rörlig.
Fascia Yoga
Dynamisk klass blandad med lugna yogapositioner. Vi använder tennisbollar för att frigöra tät bindväv.
Kommer snart!
MediYoga
Denna terapeutiska stil passar alla. Det lugnar sinnet och balanserar kroppens nervsystem.
MediYoga
Holistisk form av yoga för att varva ner. Med mjuka rörelser, mantran och visualiseringstekniker lugnar vi våra sinnen.
Läs vidare
Kolla mina
Onlineklasser
Yoga hjälper mig att hålla mig jordad och balanserad. Ett verktyg för att stärka och vårda min kropp och själ. För dig som föredrar att göra det hemma, och som inte kan delta i en yogaklass i Helsingborg, skapade jag en digitala plattform där du kan utöva de olika formerna av yoga i ditt eget rum och tid.
Mediyoga
Lugnande för kropp & sinne, ger avslappning
kommer snasrt
Yin Yoga med tennisbollar - övningsbiblioteket
30+ yin yoga videos & självmassagetekniker med tennisbollar
Kolla mina
gratis klasser:
Gratis yoga
5 Videoklipp
