Hitta den yogastil som passar dig -

Yoga för alla

Min yogastil kan beskrivas som intuitivt. En intuitiv yogapraktik hjälper dig att känna in i din kropp, men även rörelserna. Som ett resultat lär du känna dig själv bättre.

I början kan det vara utmanande att lyssna och känna in i sin egen kropp, men med tid kommer du upptäcka dina styrkor och svagheter.

Välj
rätt yogaform
som passar dig

Aerial Yoga

AY är en mer lekfull yogaform som utförs med hjälp av en Aerial sjal som hänger från taket.

Aerial Yoga

Släpp ut ditt inre barn! En fysisk yogaklass som inkluderar stretching, enkla sekvenser och upp-och-ner positioner.
Läs vidare

Fascia Yoga

Modern form av dynamisk yoga som använder specifika tekniker för att bli mer rörlig.

Fascia Yoga

Dynamisk yoga blandad med lugna yogapositioner. Vi använder tennisbollar för att frigöra tät bindväv.
Kommer snart!

Mediyoga

Terapeutisk yoga som passar alla. Lugnar sinnet och balanserar kroppens nervsystem. Bra mot stress!

Mediyoga

Holistisk form av yoga för att varva ner. Med mjuka rörelser, mantran och visualiseringstekniker lugnar vi våra sinnen.
Läs vidare

Kolla upp mina online
yogaklasser

Yoga hjälper mig att vara jordad och balanserad. Ett verktyg som gör mig stark – fysisk och mental. För dig som föredrar att yoga hemma, och som inte kan vara med i Helsingborg, skapade jag en onlineplattform där du kan utöva de olika formerna av yoga i ditt eget tempo och egen tid.

Mediyoga

Yoga som lugnar sinnet & ger avslappning

kommer snasrt

Yin Yoga med tennisbollar - övningsbiblioteket

30+ videos med yin yoga positioner & självmassagetekniker med tennisbollar

Kolla även upp
mina videos på youtube: