#kaphabalanserande
Vårstäda din kropp och ditt sinne – kapha-balanserande kost och rutiner
Vårstäda din kropp och ditt sinne - kapha-balanserande kost och rutiner Nu lämnar vi Vata-tiden, senhöst och vintern efter oss. Vi välkomnar våren med sin energi som ger kraft till vårt psyke, energisystem och fysiska kropp. Dagarna blir varmare och ljusare, naturen vaknar till liv. Våren är en årstid för att sa nya frön, att se framemot, göra nya planer, ta beslut och bestämma sig för vilken riktning man vill gå under resten av året. Våren har också sina utmaningar och stöttar oss att växa och förändras. Det är en tid av förändring som kan upplevas som en påfrestning - [...]