Kaphabalanserande kost
En kaphabalanserande kost är en kost som balanserar kaphadosha. Det är framför allt på slutet av vintern och början av våren där en kaphadominerade person eller en vata- eller pittadominerade person med en kaphaobalans får lätt besvär med förkylning, allergier, astma, täppta bihålor, trötthet och letargi. Här rekommenderar de gamla skrifterna inom Ayurveda att äta […]