ayurveda kapha
Kaphabalanserande kost
En kaphabalanserande kost är en kost som balanserar kaphadosha. Det är framför allt på slutet av vintern och början av våren där en kaphadominerade person eller en vata- eller pittadominerade person med en kaphaobalans får lätt besvär med förkylning, allergier, astma, täppta bihålor, trötthet och letargi. Här rekommenderar de gamla skrifterna inom Ayurveda att äta en kaphabalanserande kost. Vad betyder det att äta en kaphabalanserande kost? Hur ska jag tänka kring maten jag äter och smaker? Kaphadoshans egenskaper Kaphatiden i de nordiska länderna råder från mars till maj. Det är en tid där kaphadosha dominerar men också en period där [...]