Hem
Om mig
Mina tjänster
Boka behandling & priser
Kontakt
Ayurvedabloggen
Svenska
- Engelska

Hem
Om mig
Osteopati
Massage
Kost- och hälsocoaching
- Kost & Hälsocoaching funktionsmedicin
- Ayurvedisk Kost- och Hälsokonsultation
Yoga
Boka behandling & priser
Kontakt
Ayurvedabloggen
Svenska
- Engelska

Gratis yoga videos

Gratis yoga videos

Meditation för nybörjare - öka fokus 15 min

Dynamisk yoga pass för ökad rörlighet

Instagram

Sista Aerial yogapass denna vecka där deltagarna

Sista Aerial yogapass denna vecka där deltagarna fick pröva en mer avancerad ligger-i-sjal position ”flädermus”.

Sekvensen går så här:
Man gör en bakåt volt ståendes i matten till liggandes på rygg i sjalen, volt bakåt igen till batwoman med fötterna och axlar i sjalen liggandes på mage. Man tar sedan knäna mot bröst i flädermus, dra sig upp så man sitter på hälar som Sharon här. Sedan hela vägen tillbaks som man kom in 🤔

Om du nu inte är helt förvirrade så kom och testa själv...

Nya kurser i november:
2/11 måndagar 4 ggr - avancerad nivå - kl 18.30-19.30. För dig som har yogat i matten under en längre period och inte är rädd för att hänga-upp-och-ner

4/11 onsdagar 4 ggr - nybörjarenivå - kl 18-19. För dig som vill lära sig grunderna.

Vi hänger inte hela tiden upp-och-ner utan arbetar med att öka vårt balanskänsla, funktionell styrka och stretcha länge ståendes i matten med armar eller en fot i sjalen.

Välkommen 🙏🏻 . Länk till mer information i bion.

#aerialyoga #aerialyogaflow #aerialyogaskåne #aerialyogahelsingborg #yogahelsingborg #funyoga #yogailuften #provanyasaker

“Happy feets” varje onsdag...

Det finns en le

En av de bästa yogapositionerna...här stretchar

En av de bästa yogapositionerna...här stretchar vi nacken - muskler, ligament och bindväv - innan vi hänger upp och ner. Denna “neck hang” är alltid väldigt uppskattad. Här praktiserar vi närvaro med en inkännande andning som varvar ner...#aerialyogahelsingborg #yogahelsingborg #boutiqueyogastudio #stretchanacken #varvaner

Och en onsdag till....viaate du att inversions all

Och en onsdag till....viaate du att inversions alltså upp-och-ner överningar är rikrigt bra för hormonsystemet? Du får även mer energi. Nästa nybörjarekurs är i november. Alltid på onsdagar...om du också vill testa. #aeriayogalove #aerialyogahelsingborg #aerialyoga #inversions #yogauppochner #yogahelsingborg #yogaförhormonbalans #yogastudiohelsingborg

Många starka krigarinnor ikväll! PT Aerial Yoga

Många starka krigarinnor ikväll! PT Aerial Yoga för ett tjejgäng... #aerialyogasverige #yogahelsingborg #aerialyogahelsingborg #ptgruppträning #tjejer #efterjobbethäng #efterjobbyoga

Ayurvedabloggen

Candida – orsak & behandling ur ayurvediskt perspektiv
Ingefära för att stärka matsmältningen varje dag
Hur du gör egen ghee i ugn
Tungskrapa – en morgonrutin för god munhygien
Vata dosha – 4 enkla sätt att skapa balans

Kontakta mig

Patricia Bohlen
Rektorsgatan 6
25 436 Helsingborg
Sweden

(0046) 76 080 88 66
info@patriciabohlen.com

OSTEOPATIKLINIK & KROPPSTERAPI

© Copyright 2018 Patricia Bohlen - All Rights Reserved.

Helsingborgs osteopatklinik & kroppsterapi

Cookies

Patriciabohlen.com is using cookies to make this site even better for you.