Finde den Yogastil, der zu dir passt
Yoga für alle
Die Art und Weise, wie ich Yoga unterrichte, kann als intuitiv beschrieben werden. Eine intuitive Yogapraxis hilft dir, deinen Körper und die Bewegungen zu spüren. Dadurch lernst du dich und deinen Körper besser kennen – was er braucht, aber auch nicht braucht.
Am Anfang es herausfordernd sein, auf den eigenen Körper zu hören und in ihn hineinzuspüren, aber mit Übung und Geduld wirst du in der Lage sein, Deine Stärken und Schwächen zu entdecken.
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Medizinisches Yoga
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Yoga hilft mir, geerdet und ausgeglichen zu bleiben. Ein Werkzeug, um meinen Körper und Geist zu stärken. Für diejenigen unter euch, die Yoga lieber zu Hause machen und nicht an einem Yogakurs in Helsingborg teilnehmen können, gibt es die Online-Plattform. Auf der kannst du die verschiedenen Yogaarten in deine Tempo und wenn es Dir passt ausüben.
Medizinisches yoga
Yoga, was den Geist beruhigt
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Über 30 Videos mit Yin Yogaposen und Selbstmassagetechniken mit Tennisbällen.