• en
Ayurvedabloggen
  Det finns nyttiga och skadliga bakterier i vår tarmkanal. De goda bakterierna är mjölksyrebakterier som exempelvis Lactobacillus och Bifidus
sked med ingefära och salt
  Har står det till med din matsmältning? Känner du dig tung efter en måltid? Är du för det mesta
  Ayurvedisk matlagning går inte att tänka sig utan ghee. Vad är ghee och varför är det så bra? Ghee
tungskrapa och tandborstning
  Dagens inlägg handlar om din tunga och hur du använder tungskrapa som en av de bästa morgonrutinerna för att
person-standing-on-cliff-by-the-sea-with-open-arms
  Hösten är säsongen som kännetecknas av förändring, kallt och torrt väder och det är den tid på året där