blogg
Ayurvedisk pizza – vatabalanserande recept Ayurvedisk matlagning Ayurvedisk matlagning är fortfarande något som jag själv försöker lista ut. Ayurvediska riktlinjer
En kaphabalanserande kost är en kost som balanserar kaphadosha. Det är framför allt på slutet av vintern och början av
kvinna med smärtor i buken
Menscykeln – så fungerar den enligt Ayurveda Enligt Ayurveda följer menscykeln årstiderna, dvs. vår, vinter och sommar. I sanskrit översätts
kitchari-frukost
Enkel kitchari för bättre magbalans En enkel kitchari är en mycket bra maträtt för att återställa en försämrad matsmältning: Denna
lägereld-i-skogen
Tio bästa sätt att balansera pitta Under sommarmånaderna ökar värmen och fuktigheten dvs. pittaenergin. Temperaturen stiger och kan ge ett
Vårstäda din kropp och ditt sinne med kapha-balanserande kost och rutiner Nu lämnar vi Vata-tiden, senhöst och vintern efter oss.
Tarmhälsa ur ayurvedisk synvinkel Ur ayurvedisk synsätt arbetar de olika organsystem, organ, vävnader och celler tillsammans för att smälta maten
hand-som-håller-väckerklockan-i-sängen
4 rutiner för att leva i harmoni med din dygnsrytm Ayurveda som koncept kan tillämpas som en livsstil, ett sätt
Det finns nyttiga och skadliga bakterier i vår tarmkanal. De goda bakterierna är mjölksyrebakterier som exempelvis Lactobacillus och Bifidus som
sked med ingefära och salt
  Har står det till med din matsmältning? Känner du dig tung efter en måltid? Är du för det mesta